En formiddag i zen – med yoga og surdejsboller
Tag dig selv og din yogamåtte under armen – og måske også en veninde, en søster eller en stivbenet onkel, der har godt af lidt udstræk og en god brunch.
Annemette Linneberg fra Linneberg yoga vil guide dig gennem 1,5 times Iyengar yoga med fokus på styrke og kropsbevidsthed. Timen tilrettelægges, så alle kan være med uanset alder og fysisk form.
Efter yoga (kl. 9.00-10.30) er der brunch ved de røde borde i Spisesalen. Her kan du nyde en brunch-tallerken med;
Surdejsgræskarbolle med pisket smør
Vesterhavsost og sylt
Ægge muffin med grønt og rugbrødsknas
Yoghurt med hjemmelavet granola
Kanelsnurre og frugtsalat
Hertil kaffe, the og saft ad lib.
HUSK
Medbring egen yoga-måtte, tæppe, og hvis du har – yogablokke